อยูไกลก็คิดถึงอยู่ใกล้ก็เจ็บปวด

ความรักที่มีมันลวงหลอก
ต้องทำเป็นว่าเพื่อนกัน
ต้องคอยรับรู้ว่าเค้ามีใคร
ต้องคอยมองตามเวลาเจอเค้า
จบซะทีเถอะ
ความรู้สึกแบบนี้
เป็นเพื่อนกัน....ดีที่สุดแล้ว
ได้แต่พูด
ได้แต่คิด
แต่ก็ทำไม่ได้สักที
ใครก็ได้ช่วยที
ทำลายความรู้สึกแบบนี้ที
มันทรมาน

บันทึกการเรียนรู้สัปดาห์ที่เจ็ด

ความสงบที่ภายใน

การที่เราจะสงบได้นั้นจะต้องเริ่มจากภายในก่อน ทุกอย่างจะทำสำเร็จได้ด้วยใจ
สามารถรู้ทันปัญหาที่เกิดขึ้นได้ถ้าใจเราสงบมีสติเราจะสามารถแก้ปัญหาทุกอย่างได้
เพราะเราสามารถใช้ปัญญาที่เรามีมาแก้ปัญหาได้ และพิจารณาถึงเหตุผลนั้นๆของปัญหาได้
เราต้องควบคุมจิตใจของเรา ไม่ให้มีความทุกข์หรือเศร้า

ความสงบร่มเย็น อาจพูดได้ว่ามีเป็นสองส่วน คือความสงบภายนอกกับความสงบภายใน
ภายนอกได้แก่สภาวะแวดล้อม หรือสภาวะความเป็นอยู่ ที่เป็นปกติ ปลอดโปร่งจากสิ่งรบกวน
ที่ทำให้เกิดภัยอันตราย หรือเกิดความกระวนกระวาย เดือดร้อนต่างๆเช่น น้ำท่วม ไฟไหม้ หรือ
ความขัดแย้งวุ่นวาย ความมุ่งร้ายทำลายกัน ภายในได้แก่จิตใจที่สะอาดแจ่มใส
อิ่มเอิบสบาย ไม่กังวล ไม่มีความขุ่นเคืองขัดข้องใจ
ความสงบภายในหรือจิตใจที่ปลอดโปร่งจากสิ่งรบกวนนี้สำคัญมาก ควรจะมำให้มีขึ้น
เพราะผู้ที่มีจิตใจสงบ จะใช้ความคิดพิจารณาของตนได้อย่างกว้างขวาง และถูกต้องดีขึ้น
ความคิดที่ประกอบด้วยความสงบนี้มีศักยภาพสูง อาจนำไปใช้ คิดอ่านสร้างสรรค์สิ่งที่อำนวยความสุข
ความเจิญก้าวหน้า ตลอดจนชื่อเสียง เกียรติคุณ อันเป็นสิ่งที่แต่ละคนปราถนา
ให้เกิดผลได้

เราทุกคนจะต้องรู้จักการรักษาความสงบ หัดทำจิตใจให้สงบ เพื่อที่จะได้มีสติคิดใตร่ตรองเรื่องต่างๆ
อย่างรอบคอบ เพื่อผลสัมฤทธิ์ที่เกิดมานั้นจะได้เป็นผลที่ดีที่สุด

บันทึกการเรียนรู้สัปดาห์ที่8

ความเป็นพ่อแม่และลูกที่ดี
ชื่อผู้แต่ง
จรรยาลักษณ์ เจริญมรรค คณะศึกษาศาสตร์
สาขาการสอนภาษาอังกฤษ 52040191
การที่จะเป็นลูกหรือพ่อแม่ที่ดีได้นั้น ทุกคนก็ต่างต้องรู้จักหน้าที่ของตนและปฏิบัติตามหน้าที่ของตนให้ได้ดี จึงจะเป็นพ่อแม่หรือลูกที่ดีได้ การที่พ่อแม่ต้องการให้ลูกเป็นคนดีเป็นลูกที่ดีนั้น ก็ต้องพิจารณาตนเองก่อนว่า ตนนั้นทำหน้าที่พ่อแม่ที่ดีแล้วหรือยังก่อนที่จะไปคาดหวังว่าต้องการให้ลูกเป็นอย่างนั้นเป็นอย่างนี้ และในทางกลับกัน ลูกคนไหนที่ต้องการให้พ่อแม่ดีกับตน รักตน ตามใจตน ก็ต้องพิจารณาก่อนว่าตนนั้นได้ทำหน้าที่ลูกที่ดีแล้วหรือยัง ทำตัวเป็นลูกที่ดีของพ่อแม่แล้วหรือยัง
การที่จะทำหน้าที่ของพ่อแม่ที่ดีเพื่อให้ลูกเคารพยกย่องนั้นมีมากมายหลายวิธีอาทิเช่น การสั่งสอนลูกให้เป็นคนดี การห้ามมิให้ลูกทำความชั่ว สอนลูกว่าอะไรคือความดีอะไรคือความชั่ว การให้การศึกษาที่ดีแก่ลูกเพราะการให้การศึกษาแก่ลูกนั้นสำคัญที่สุดควรส่งให้ลูกเรียนให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะการมีการศึกษาที่ดีนั้นก็หมายถึงการทำงานที่ดีในอนาคต การหาคู่ครองที่ดีให้ลูก หมายความว่าช่วยลูกดูคู่ครองว่าคนไหนดีคนไหนไม่ดี สุดท้ายคือการมอบมรดกให้ ในที่นี้หมายถึงมรดกที่เป็นคุณงามความดีที่พ่อแม่มี ชื่อเสียงที่พ่อแม่ได้ทำไว้ ทรัพย์สมบัติที่พ่อแม่ได้สร้างมา แต่การที่ลูกจะได้สิ่งเหล่านี้ลูกก็ต้องทำหน้าที่ของลูกให้ดีเช่นกัน นั่นคือเลี้ยงดูพ่อแม่ยามพวกท่านแก่เฒ่า ช่วยท่านทำความสะอาดบ้าน รักษาชื่อเสียงของวงษ์ตระกูล ประพฤติตนให้เหมาะสมให้สมควรกับการที่พ่อแม่ได้มอบมรดกให้ ทำบุญให้ท่านเมื่อยามที่ท่านเสียชีวิตแล้ว เพียงเท่านี้ก็จะถือได้ว่าเป็นการทำหน้าที่ของพ่อแม่และลูกที่ดีแล้ว
การที่พ่อแม่อยากให้ลูกเป็นลูกที่ดี เชื่อฟังคำสั่งสอนของพ่อแม่ และกตัญญูต่อพ่อแม่นั้น พ่อแม่ก็ต้องทำหน้าที่ของตนให้ดีเสียก่อน ทำตัวให้น่าเคารพยกย่องเสียก่อน เป็นตัวอย่างที่ดีให้ลูกๆเสียก่อน
แล้วจึงเรียกร้องสิ่งต่างจากลูก เรียกร้องให้ลูกกตัญญูกับตน ในทางตรงกันข้าม ลูกๆที่อยากให้พ่อแม่ทำดีกับตน รักตน ตามใจตน ก็ต้อง ทำตัวเป็นลูกที่ดีของพวกท่าน กตัญญูกับพวกท่านให้มาก เป็นเด็กดี
ไม่ดื้อกับท่าน ตั้งใจเรียนให้พ่อแม่ได้ภูมิใจ เมื่อทั้งสองฝ่ายต่างทำหน้าที่ของตนได้ดีแล้ว สิ่งที่หวังจะให้อีกฝ่ายเป็นนั้นก็จะตามมา นั่นคือต่างฝ่ายต่างก็ต้องทำหน้าที่ของตนเองให้ดีที่สุด


-------------------------------------
บทความนี้เป็นส่วนหนึ่งของศึกษารายวิชา ทักษะการวิเคราะห์ข้อมูลทางเทคโนโลยีสารสนเทศ

..........................................................................................................................................................................



ไฟริษยาในอก
ชื่อผู้แต่ง
จรรยาลักษณ์ เจริญมรรค คณะศึกษาศาสตร์
สาขาการสอนภาษาอังกฤษ 52040191
ความริษยาเกิดจากการขาดมุทิตา (ที่มีลักษณะคือความชื่นชม) หมายความว่า พลอยยินดีในความสุขหรือความสำเร็จของผู้อื่น มุทิตานี้ทำได้ยากกว่ากรุณา บางคนมีเมตตาปรารถนาดี มีความกรุณาสงสาร แต่เจริญมุทิตาไม่ได้ เพราะเราทุกคนมีอนุสัยกิเลสคือความริษยานอนเนืองอยู่ในกระแสจิต น้อยคนนักที่จะกำจัดความริษยานั้นได้ การจะกำจัดความริษยาได้นั้นต้องผ่านการฝึกฝน ต้องฝึกฝนไปเรื่อยๆจึงจะสามารถบรรเทาลงได้
การฝึกฝนจิตใจไม่ให้ริษยานั้นจะเบาบางลงได้จากการทำความเข้าใจด้วยเหตุผลว่า การริษยาผู้อื่นนั้นไม่เกิดคุณใดๆเลย ผู้ที่มีความริษยานั้นจะทำให้ขาดมิตร ขาดบริวารห้อมล้อม แต่ผู้ที่ตัดความริษยาได้นั้นจะได้รับอานิสงส์คือ มีบริวารห้อมล้อม มีมิตรสหายห้อมล้อม ความริษยาไม่ว่าจะเกิดกับใครก็จะทำให้คนผู้นั้นตกต่ำไปตลอด วิธีแก้ไฟริษยานั้นอาจใช้มุทิตา แก้ความริษยา มุทิตาคือความยินดีเมื่อผู้อื่นได้รับความสุขความเจริญด้านทรัพย์สมบัติต่างๆ ตัดความยินร้ายไม่ยินดีลงได้
มุทิตานั้นเป็นพรมวิหารธรรมอีกข้อหนึ่งที่พึงอบรมให้มีขึ้นในจิต วิธีอบรมคือระวังใจมิให้ริษยาในเมื่อได้เห็นได้ทราบสมบัติ คือความพรั่งพร้อมต่างๆ ของผู้อื่น เมื่อความริษยาเกิดขึ้นก็พยายามระวัง หัดคิดว่า ตนเองมีความยินดีเมื่อตนได้สมบัติที่ชอบใจอย่างใดอย่างหนึ่ง แล้วเหตุใดเมื่อคนอื่นเขาได้จึงไปริษยาเขา ควรจะพลอยยินดีกับเขา
ความริษยาจะมีแต่ทำให้คนเราเป็นทุกข์ทำให้คนเราหาความสุขไม่เจอ ทำให้รู้สึกอึดอัดตลอดเวลา ทำให้ใจของเราวุ่นวายสับสนคิดแต่เรื่องไม่ดี จิตใจสับสนมืดมัว คิดเพียงแต่ไม่อยากให้ผู้อื่นได้ดี คิดแต่ไม่อยากให้ผู้อื่นมีความสุข แต่แท้จริงแล้วผู้ที่ไม่มีความสุขก็คือตัวเราเอง อยากให้ผู้อื่นทุกข์เราก็ทุกข์กว่า ฉะนั้นเราไม่ควรจะริษยาผู้อื่นควรทำจิตใจให้สงบ ใช้หลักมุทิตามาช่วยเมื่อรู้สึกริษยา เพราะเมื่อขาดความริษยาแล้วนั้นจิตใจเราก็จะดี มีความสุข จะทำให้มีเพื่อนฝูงมากมายมีบริวารห้อมล้อม



-------------------------------------
บทความนี้เป็นส่วนหนึ่งของศึกษารายวิชา ทักษะการวิเคราะห์ข้อมูลทางเทคโนโลยีสารสนเทศ
เอกสารอ้างอิง
เอกสารอ้างอิง

บันทึกการเรียนรู้สัปดาห์ที่7

ขึ้นไปดูอันบนเลยเน้อ

เกิดความผิดพลาดทางเทคนิกอ่ะ

18-07-2009

เจ็บปวด

เกือบไปแล้ว  ความเป็นเพื่อนที่เรามีให้กัน

เกือบหายไปต่อหน้าต่อตา ดีนะที่เราเป็นเพื่อนกัน

ไม่งั้นคงดีกันเหมือนเดิมไม่ได้

โชคดีจริงๆ

บันทึกการเรียนรู้สัปดาห์ที่หก

ออกไปปนำเสนอมายด์แมปปิ่งหน้าชั้นเรียน

ทำมายด์แมปปิ่งกลุ่มให้เป็นของตนเอง

เขียนบทความจากมายแม็ปปิ้ง1-2หน้ากระดาษ

11-07-2009+2

ร้อนจังวันนี้ ดูภาพเก่าๆกันเถอะคลายร้อน

.....................................................................................................................................................

เอ๊ะหรือว่าดูแล้วจะร้อนกว่าเดิม

11-07-2009

วันนี้วันที่สิบเอ็ดแล้วอ่ะแต่เรายังไม่ได้อวยพรวันเกิดให้

อคานิชิเลย สุขสันต์วันเกิดย้อนหลังนะตัวเอง

ง่วงมากอัพบล็อกตอนตีหนึ่ง

อ่อยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย

บันทึกการเรียนรู้แต่ละสัปดาห์

สัปดาห์ที่ห้า

Mind Mappingเก้าคำพ่อสอน

อาจารย์ให้ทำมายด์แมปเกี่ยวกับเก้าคำพ่อสอนโดยให้แบ่งกลุ่มกระจายกันไปอยู่กับคนที่มีโน๊ตบุ๊ค
โดยใช้โปรแกรม Mind Manager หลังจากได้ใช้แล้วรู้สึกว่าการทำมายด์แมปกับคอมพิวเตอร์ง่ายกว่าเดิมมาก อีกทั้งยังมีอุปกรณ์ตกแต่งอีกมากมายช่วยให้การทำมายแมปง่ายและสวยงามขึ้น แล้วยังสามารถใช้แทนโปรแกรมพาวเวอร์พอยท์เวลาต้องออกไปนำเสนองานได้อีกด้วย

บันทึกการเรียนรู้แต่ละสัปดาห์

สัปดาห์ที่หนึ่ง

1.แจกแนะนำรายวิชา

2.ปฐมนิเทศรายวิชา

3.ความหมายการสังเคราะห์

4.วิเคราะห์/การคิด

สัปดาห์ที่สอง

1.Serch Engine

2.ฐานข้อมูลทางการศึกษา

3.การสร้างBlog-E-Portfolio

สัปดาห์ที่สาม

1.ฝึกปฏิบัติการสังเคราะห์ข้อมูลจากเอกสาร

22-06-2009

วันนี้ตื่นสายเรียน8โมงแต่ตื่นมาตอน7.35

จะช๊อคตายอาบน้ำด้วยความเร็วแสง

แล้วก็มาเรียนทันจนได้
...................................................

มะวานไปกินหมูย่างกะตินมาด้วยอ่ะ
คิก คิก อร่อยเหอะ มองหน้าคนที่กินด้วยก็อิ่มแล้วอ่ะ
ถ่านไฟเก่ายังร้อน...รอวัน...รื้อฟื้น.
--จุ๊บๆ

บันทึกประจำวัน

ตื่นมารู้สึกไม่ดีเลย

เหมือนว่าจะป่วยมากกว่าเดิมอ่ะ

ณ. นาวหิวข้าวมาก

บันทึกการเรียนแต่ละสัปดาห์

สัปดาห์ที่4แนวทาง9คำพ่อสอนกับการเรียนศึกษาศาสตร์

กายที่มีสุขภาพดีก็หมายความว่ากายที่แข็งแรง ที่เดินได้ ยืนได้ นั่งได้ มีกำลัง มีทุกอย่าง รวมทั้งมีความคิดที่ดี ถ้ามีสุขภาพจิตที่ดีก็มีกำลัง เป็นกำลังที่จะแผ่ความเมตตาให้เก่คนอื่น มีกำลังที่จะคิดในสิ่งที่ถูกต้อง ที่จะทำให้มีความเจริญรุ่งเรืองแก่ตัว และความเจริญรุ่งเรืองในสังคม

ประวิติส่วนตัว

ชื่อ+จรรยาลักษณ์ เจริญมรรค
ชื่อเล่น+โอ๋
สี+ชมพู-แดง
วัน-เดือน-ปี-เกิด+27กุมภาพันธ์2533
สถานะ+ไม่มีแฟนก็คงจะโสดนะคะ
นับถือ+พุทธ
สัดส่วน+ไม่บอกหรอกค่ะอาย
น้ำหนัก-ส่วนสูง+160และ50
ภูมิลำเนา+ศรียานุสรณ์จันทบุรี
ชอบมาก+ของกินทุกชนิดค่ะ
คติ+การที่จะได้สิ่งใดมาก็ต้องเสียอย่างหนึ่งไป
เบอร์+087-5685407
E-mail+oh_yuu_hun@hotmail.com

ความคาดหวังของรายวิชา

1.ทำบล๊อกได้

2.ได้เกรดเอวิชานี้

3.สืบค้นข้อมูลเกี่ยวกับเทคโนโลยีสารสนเทศได้

4.ได้โปรแกรมทำมายด์แมปปิ้งมาใช้หลายหลากโปรแกรม